Სარჩევი:
2024 ავტორი: Isaac Marshman | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 06:01
ფურცლის ტაფაზე კერძები წარმოუდგენელია. ისინი ძალიან მარტივი მოსამზადებელია, არის სრული კერძი ტაფაში და შეფუთულია ნებისმიერი ცილით და არომატით. ეს არის თქვენი იდეალური კვირა საღამოს წასასვლელი.
ეს ფურცელი ორაგულის ტერიაკი არ შეიძლება იყოს ადვილი და გემრიელი. ის სავსეა ბოსტნეულით, გულის ჯანსაღი ორაგულით და ტკბილი და ცხარე ტერიაკის სოუსით.
შეგიძლიათ მთლიანად მოარგოთ ბოსტნეული ამ კერძშიც. სცადეთ ის, რაც კარგად გამოიყურება სასურსათო მაღაზიაში; თოვლის ბარდა, სტაფილო, ბულგარული წიწაკა, ბროკოლი, მწვანე ლობიო, ბრიუსელის კომბოსტო და თუნდაც ანანასი მშვენივრად მუშაობს. აირჩიე რა არის სეზონში, თუ შეგიძლია. გააკეთეთ სხვადასხვა რაოდენობით სხვადასხვა ბოსტნეული, იმისდა მიხედვით თუ რა მოგწონთ.
მიირთვით ეს ტაფა ახლად მოხარშული ბრინჯით გვერდზე. ან დაამატეთ ცოტა ყვავილოვანი კომბოსტო ბრინჯი ტაფის მეოთხედში დაბალ ნახშირბადის კერძისთვის. მაგარია!
ინგრედიენტები
- 2 (8 უნცია) ორაგულის ფილე
- 2 ჭიქა ბროკოლის ყვავილები
- 1/2 ფუნტი მწვანე ლობიო, დამსხვრეული
- 1 საშუალო წითელი ბულგარული წიწაკა, დაჭრილი
- 1 საშუალო ფორთოხლის ბულგარული წიწაკა, დაჭრილი
- 2 დიდი სტაფილო, დაჭრილი
- 1/3 ჭიქა სოიოს სოუსი
- 1/2 ჭიქა ყავისფერი შაქარი
- 1 ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
- 2 სუფრის კოვზი თეთრი ძმარი
- 1/2 ჩაის კოვზი დაფქული კოჭა
- 1 სუფრის კოვზი სიმინდის სახამებელი
- 2 ჩაის კოვზი სეზამის თესლი, დეკორაციისთვის
ნაბიჯიგააკეთე ეს
შეაგროვეთ თქვენი ინგრედიენტები.
დააფინეთ ბოსტნეული და თევზი თქვენს ცხიმწასმულ ტაფაზე. გააცხელეთ ღუმელი 425 F.
შეურიეთ ყველა სხვა ინგრედიენტი პატარა თასში.
მოასხით სოუსის ნახევარი ორაგულისა და ბოსტნეულის თავზე. გამოიყენეთ ფუნჯი, რომ სოუსი ორაგულსაც გადაუსვით.
გამოაცხვეთ ორაგული წინასწარ გახურებულ ღუმელში 15-20 წუთის განმავლობაში. სანამ ცხვება ჩაასხით ქვაბში დარჩენილი სოუსი და მოხარშეთ საშუალო ცეცხლზე, ურიეთ ხშირად სანამ არ შესქელდება, დაახლოებით 3 წუთი.
გამოიღეთ ფურცლის ტაფა ღუმელიდან და დაასხით სოუსის დარჩენილი ნაწილი ორაგულისა და ბოსტნეულის თავზე.
რჩევები
- დარწმუნდით, რომ წაუსვით ფურცლის ტაფა ცოტაოდენი არაწებოვანი სპრეით.
- დატოვეთ კანი ორაგულზე. ეს ასევე ხელს უშლის ხორცის ტაფაზე მიწებებას.
- შეგიძლიათ ორაგული მოაყაროთ სოუსში მოხარშვამდე 12 საათით ადრე. ეს გააძლიერებს გემოს. მაგრამ თუ თქვენ ეძებთ სწრაფ ვახშამს, ეს სულაც არ არის საჭირო.
ვარიაციები
- შეგიძლიათ ეს რეცეპტი მთლიანად ქათმით ან კრევეტებით გააკეთოთ. კრევეტებს ცოტა ნაკლები დრო დასჭირდება მოხარშვას. ქათამს ჩვეულებრივ ცოტა მეტი დრო დასჭირდება.
- შეგიძლიათ შეცვალოთ თაფლი ყავისფერი შაქრით და ბრინჯის ძმარი შესანიშნავი შემცვლელია თეთრი ძმარისთვის.
- სურვილისამებრ შეგიძლიათ გამოიყენოთ წინასწარ მომზადებული მარინადებირომ ეს ძალიან მარტივი იყოს. შესაძლებლობები უსაზღვროა.
გირჩევთ:
ფურცლის ტაფა ფრანგული ტოსტის რეცეპტი
მოხარშული ხართ ხალხისთვის, თუ უბრალოდ გსურთ გაზქურის თავზე დგომის თავიდან აცილება, ეს ფურცლის ტაფის ჰაკი მოგცემთ ხრაშ და საღეჭი ფრანგულ სადღეგრძელოს ნახევარი ძალისხმევით
ფურცლის ტაფა კრევეტების პუტანესკას რეცეპტი
ფურცლის კრევეტების პუტანესკა არის მარტივი საღამოს ვახშამი სავსე საკუჭნაო ნივთებით, რომლებიც ალბათ უკვე გაქვთ ხელთ. მიირთვით თქვენი თასი დაფქული პურით და ჭიქა ვინოსთან ერთად იტალიაში სწრაფი მოგზაურობისთვის
ფურცლის ტაფა ქათმის ფაჯიტას რეცეპტი
დატვირთული კვირის ღამეები ითხოვენ ადვილად გასაწმენდ კერძებს, როგორიცაა ქათმის ფაჰიტა, ტაკოს არომატით და ხელნაკეთი კრემით
ფურცლის ტაფა საშობაო ვახშმის რეცეპტი
საშობაო ვახშამი არის მარტივი ერთი ტაფა, რომელიც შეიძლება მომზადდეს მცირე სადღესასწაულო შეხვედრებისთვის
ფურცლის ტაფა ღორის ღორის და კარტოფილის რეცეპტი
ეს შემწვარი ღორის ღორის ხაჭოები და კარტოფილი აადვილებს კვირის სადილს. მიირთვით ღვეზელები ორთქლზე მოხარშულ ბოსტნეულთან ან სალათთან ერთად